堅強如鐵
鐵甲蟲以其堅硬的外殼而聞名，這外殼能保護牠免受侵害，其中一個特殊品種的鐵甲蟲在承受壓力時，還會展現非凡的力量。這種甲蟲的堅硬外殼在重壓下不會裂開，而是伸展開來。牠扁平的背部和低矮的外形，也使牠不容易被壓扁。科學測試證明，牠可以承受其體重四萬倍的重壓。
孤單與同在
當新冠疫情爆發時，凱莉正與腦癌搏鬥。後來，她的心臟與肺部周圍積水，必須再次住院。因為正處於疫情期間，醫院加強防疫措施，她的家人都無法探視。於是，她的丈夫德福決定做些事，以表達家人對她的關懷。
你做得到！
有人說，鼓勵就像氧氣一樣，我們沒有它就活不下去。對美國加州一名9歲的小男孩薩維吉而言，確實如此。他因著他人的鼓勵，從舊金山海岸游泳到阿卡特茲島再折返，來回超過3公里，創下完成此壯舉最小年齡的紀錄。其實，下水30分鐘後，薩維吉就因洶湧冰冷的海水而想要放棄。但是，有一群在附近划獨木舟的人對他大聲喊著說：「加油，你做得到！」這些鼓勵帶給薩維吉動力，完成了目標。
見證標記
來家中維修一座古老落地鐘的師傅說：「看到了嗎？」他用手電筒照了粗略刻在老爺鐘裡的一個小標記。他說：「另一個修理師傅可能在一個世紀前就把標記刻在那裡了，這叫見證標記，能讓我知道如何設定這座老爺鐘的機械裝置。」
獨具慧眼
在一篇論述導師的文章中，作者薛漢娜（Hannah Schell）提到導師要讓你得到支持、激勵和啟發，但首先或許也是最重要的，就是他要能相信你、認可你。認可不是指得到獎勵或表揚，而是單單地「相信」，這是人類的基本需求。每個人都需要受到認可、瞭解和信任。
一起聚會
我父親是美南浸信會的牧師，身為長子，從小到大，每個星期天我該做的事都很明確：我必須要去教堂。有例外嗎？除非是我發高燒了。但其實我很喜歡到教堂去，甚至有幾次真的發燒不退，我還是去了。然而，現在世界已經改變了，定期到教堂參加聚會的人數不再像以前那麼多。當然，我們首先想到的是，為什麼？答案有很多，而且形形色色。對於這些答案，作家凱瑟琳·諾里斯（Kathleen Norris）引用一位牧師的話做出回應。這位牧師說：「為什麼我們去教堂？我們去教堂是為了服事其他人，在那裡可能有人需要你。」
同得安慰
女兒海莉帶著三歲的孫子凱華來訪，我看到凱華穿著一件奇怪的衣服，名為「防抓袖套衣」（ScratchMeNot）。這種長袖上衣的袖口連著一副手套。因凱華患有慢性濕疹，皮膚常會發癢、變得紅腫粗糙，海莉解釋說：「穿這種防抓袖套衣，能防止凱華抓傷自己。」
相互扶持
當安柏和幾個好姐妹一起打籃球時，突然想到如果能組成女子籃球聯盟，必然對社區大有好處。所以她成立一個非營利機構（Ladies Who Hoop），鼓勵眾人同心協力影響下一個世代。機構中的每位領袖都致力於培養婦女和少女的自信與人格，鼓勵她們為所屬的社群貢獻己力。一位女導師（先前曾是球員）提到：「我們能同甘共苦，而這樣的友誼是我長久以來未能擁有的。我們在許多方面相互扶持。我也樂見這些女孩們能夠成長且實現理想。」
基督的香氣
我認識一個住在德州洛美塔的牧場主人，他的兩個孫兒是我最好的朋友。我跟他的孫兒會與他到鎮上，隨他購買東西，也會看到他與所認識的鎮民閒聊。他知道所有人的名字，也知道他們的故事。他走走停停，問候生病的孩子，關懷婚姻出現問題的夫婦，說一兩句鼓勵的話。在適當的時候，他會跟他們分享經文，也會為對方禱告。我永不會忘記他，因為他是如此特別，不會將信仰強加在別人身上，但總會留下信仰的痕跡。